Evolução a cada trimestre

1º TRIMESTRE - 4 primeiras semanas

O TESTE DEU POSITIVO, ESTOU GRÁVIDA E AGORA ?!

A GRAVIDEZ DEVE SER ENCARADA COMO A FASE ONDE A MULHER DEVE REDOBRAR O CUIDADO COM SUA SAÚDE, POIS ASSIM, SUA CRIANÇA NASCERÁ SAUDÁVEL.

Na fase inicial da gestação, a produção de alguns hormônios é reduzida, já outros que são específicos da gravidez, começam a ser produzidos. A placenta também começa a ganhar forma e, imediatamente, a criança passa a desenvolver alguns dos seus órgãos vitais. Por isso, o casal deve ficar atento para alguns sinais, já que esse estágio é propício para a ocorrência de abortos e doenças que atingem o feto.

Sangramento

O bebê está começando a se desenvolver no interior do útero materno e não ocorrem muitos sintomas, mas pode ocorrer sangramento. Pode ser decorrente de abortamento, gravidez fora do útero, doença do colo uterino ou da vagina.

Cólicas e dores abdominais

Nessa fase, a futura mamãe pode sentir cólicas e dores abdominais. Esses desconfortos podem surgir pelo crescimento do útero, prisão de ventre ou gases. Estes sintomas podem ser aliviados por meio da boa alimentação e prática de atividade física.

Atraso menstrual

O atraso menstrual pode acontecer devido a diversos processos hormonais que ocorrem no organismo da mulher. Na dúvida, melhor procurar um médico.

Mudanças na mamas

Além disso, nessa fase inicial ocorre o aumento e possíveis dores nos seios, já que eles se tornam mais sensíveis. Os seios crescem durante toda a gestação porque ocorre um acúmulo das camadas de gordura da pele na região. Apesar de ser um processo muitas vezes dolorido, é essencial para o preparo da amamentação. Além disso, os mamilos também se tornam mais escuros por causa das artérias mais salientes.

2º TRIMESTRE - 5 a 8 semanas

Cansaço e sono

Nessa fase é comum que a mulher sinta sono e cansaço, já que a gestação sobrecarrega o corpo. É importante lembrar também que os níveis hormonais e o metabolismo se alteram rapidamente enquanto as taxas de açúcar no sangue e a pressão tendem a cair.

Náuseas e vômitos

Algumas mulheres são acometidas por náuseas e vômitos. Isso ocorre devido ao aumento de níveis hormonais, fatores psicológicos e até ao fato da grávida ter antecedentes de enxaqueca.

O ideal para evitar tais incômodos é evitar grandes refeições e apelar para o consumo de frutas e saladas, bem como priorizar a ingestão de líquidos para evitar a desidratação. As mudanças hormonais acarretam também aos mais variados desejos alimentares.

Inchaço e vontade de urinar

Outra característica dessa fase é o inchaço abdominal. Nesse caso, para evitar o desconforto é pertinente usar roupas mais largas e de tecidos leves, bem como calças e shorts de cintura baixa.

Nessa etapa da gestação a vontade de urinar pode ser frequente. Isso ocorre porque o aumento do útero reduz a capacidade da bexiga no exato momento em que o organismo produz maior volume de urina.

Prisão do ventre e mau humor

A pressão do útero também proporciona o surgimento da prisão de ventre, pois reduz o trânsito dos alimentos no sistema digestivo. Para amenizar o problema é importante ingerir alimentos ricos em fibras e muitos líquidos. Além disso, nessas semanas a produção hormonal pode afetar o humor da gestante.

3º TRIMESTRE - 9 a 12 semanas

Movimentar-se é essencial nesta fase

A prática de exercícios físicos é bem-vinda, pois evita o sedentarismo e auxilia na manutenção do peso saudável.

Dores

Outra característica desse estágio é o surgimento de dores na cabeça e costas. As dores de cabeça tensionais não prejudicam a criança, já a enxaqueca pode ter relação com a pré-eclâmpsia. Além disso, a dor de cabeça pode ser o efeito colateral da redução brusca de café.

Já as dores nas costas decorrem das alterações hormonais e do aumento do útero, que enfraquece os músculos abdominais. Por causa dessas mudanças físicas, é possível que surjam também dificuldade para dormir. No entanto, o organismo aos poucos volta a se estabilizar, os enjoos diminuem e o apetite retorna.

Cuidado com as mamas e a pele

Ainda nessa etapa, a pele da região dos seios tende a esticar e estrias podem surgir. O ideal é usar lingeries confortáveis, com boa sustentação e com fechos e alças reforçadas. Este tipo de peça auxilia a distribuir melhor o peso, amenizando a pressão nos ombros e nas costas e ainda deixam os seios na posição adequada, evitando a flacidez.

A atenção deve ser redobrada nos primeiros meses de gravidez e um médico deve ser procurado toda vez que a mamãe tiver dúvidas quanto aos sintomas. Se você já passou ou está passando por esta fase, compartilhe com a gente suas dúvidas e experiências!

#maternidade #amamentação #maedeprimeiraviajem #paideprimeiraviajem #introduçãoalimentar #papinha #enxoval #parto #gravidez #gestação